Ulei din semințe de dovleac

Semințele de dovleac sunt bogate în triptofan, care este un aminoacid esențial care intră în corp cu alimentele și se transformă în serotonină, iar apoi în melatonină.

Hormonii menționați mai sus sunt responsabili pentru dispoziția noastră bună, somnul odihnitor, reducerea anxietății și ameliorarea stresului.

Întăresc membranele celulelor creierului și păstrează sănătatea unghiilor și părului nostru. Ajută corpul nostru să absoarbă ușor vitaminele liposolubile.

Uleiul din semințe de dovleac calmează pereții stomacului, astfel este recomandat pentru prevenirea și tratamentul gastritei.

Vitamina A, păstrată în ulei, ajută la menținerea unei vederi bune și previne uscarea ochilor, în timp ce vitamina E întărește răspunsul imunitar și încetinește procesul de îmbătrânire.