Olej z pestek dyni

Pestki dyni są bogate w tryptofan, który jest niezbędnym aminokwasem, który wchodzi do organizmu z pożywieniem i zamienia się w serotoninę, a następnie w melatoninę.

Wyżej wymienione hormony są odpowiedzialne za nasz dobry nastrój, zdrowy sen, redukcję lęku i łagodzenie stresu.

Wzmacniają błony komórek mózgowych i zachowują zdrowie naszych paznokci i włosów. Pomagają naszemu organizmowi łatwo wchłaniać witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.

Olej z pestek dyni łagodzi ściany żołądka, dlatego jest zalecany do profilaktyki i leczenia zapalenia błony śluzowej żołądka.

Witamina A, zachowana w oleju, pomaga utrzymać dobry wzrok i zapobiega suchości oczu, podczas gdy witamina E wzmacnia odpowiedź immunologiczną i spowalnia proces starzenia.